业余球场上后卫应该这样踢(防守篇)
【足球大家庭出品，必属精品】有粉丝留言自己平时经常踢野球，业余球员在野球场上如何能够更好的进行防守呢？业余球场上，后卫这个位置很重要，要做到进可攻，退可守。进攻的时候能压上去，防守的时候能退回来，必须要有充足的体力。
一名合格的后卫，基本功要过关，高球不要冒顶，低平球至少可以干净解围，停球要停在自己的控制范围内，不要像钢板一样，把球停给了对方，直接形成“助攻”，确实没有把握的话就不要停球了，看准了就直接把球踢走。在足球运动中，正面的区域性防守是足球比赛中经常被使用到的技术之一，特别是对中后腰和中后卫队员。下面是小编为你整理的足球后卫防守技巧，希望对你有用!
当进攻方从正面进攻的时候，防守队员应该就近的进行正面的阻截，双腿打开、重心降低，做出拦截的姿态。但是这个时候防守队员不能马上的冲上去进行上抢，当进攻队员继续向前进行推进的时候，防守球员也不要马上的后退，让足球慢慢的逼近过来，等到时机成熟的时候果断的上抢，断下或者是破坏足球。
在第一名防守队员进行防守的时候，他身后的第二名防守队员，要密切关注着前面功防双方的较量，不要急于上前帮助。因为这时的攻方必定会设法过掉防守队员向另外的方向进行突破，如果进攻方的思路暴露了，第二名防守队员应该迅速的冲上去抢断足球。要注意的是，当进攻队员过第一名防守队员的时候，第一名防守队员不能轻易的放弃抵抗，因为第一名的任何一丝努力都是在为第二名防守队员的防守制造机会。
当进攻队员被第一名防守队员逼到死角，死去了过人或者是传球线路的时候，第二名防守队员要马上上前与第一名防守队员形成对进攻队员的夹击，从而断下足球。
1、“稳”就是防守队员在正面防守的时候，不要急于上前进行抢断，要保持好自己的身体站立在进攻队员的正前方。
2、“准”就是要增强起出脚的成功率，不轻易的出脚，但是出脚就要对对方的进攻产生破坏。
1、“稳”就是防守队员在正面防守的时候，不要急于上前进行抢断，要保持好自己的身体站立在进攻队员的正前方。
防对方突破不要贸然伸脚去断球，这样最容易被对方过掉，侧身（避免穿裆且侧身转身快）小碎步慢慢后撤，保持相当的压迫距离，在对方向前倘球或者是变向拿球，也就是进攻队员球离身体最远的时候，伸脚去断最容易成功。但也不能盲目后撤，后撤到区线附近，就要尽量顶住对方，如果你继续退，很容易让对方闪开直接形成射门的机会。
断球的时间要把握好，可以在区边上看准机会尝试，因为这样即使犯规也不会被吹点球，另外一旦断球失误被对方突破后，中后卫能在最短的距离内上前进行补位拦截。开弓没有回头箭，一旦出脚封堵就必须将自己全身力气集中在封堵脚上，肌肉绷紧，不要放松，否则你很容易会受伤。
2、“准”就是要增强起出脚的成功率，不轻易的出脚，但是出脚就要对对方的进攻产生破坏。
后卫相对于对方进攻队员有一个优势，进攻队员必须把球控制或者传的很好，而防守队员只要把球破坏出去，不管是踢出边界还是开大脚，破坏对方进攻就算是防守成功了，所以不要畏畏缩缩，敢于身体对抗，不要害怕对方技术好的前场球员，防守的时候专心致志。大脚破坏球要往边路踢，切记切记！
保持好与中后卫的距离，站位随着中后卫的移动而移动，眼余光要留意中卫的位置，不要站的比中卫更后。防守时，通常边后位线不能比中后位线更靠后，不然很容易导致后防造越位失败。
不要过多的看球，而要同时注意对方球员的跑位情况，以此来判断自己的跑位是否合理，同时在两队攻势集中在一侧时，另一侧要有意识的向中间收缩，在关键时候上去帮中后卫补位，但同时也要提防自己防守区域的对方球员。对方多人进攻时，这时站位原则不变，把对方前后两人都放在你的外线。原则是重点照顾拿球球员，同时随时准备逼抢另外的球员。
因为边锋在边路有下底和内切这两个选择，所以边后卫要有两手准备，通常在防守时侧身对着对方，以对对手的行动做出快速反应。
卡主位置，球过人不过，或者人过球不过。后卫是以破坏对方进攻为第一任务，所以不要刻意去抢球，形式不好时大脚破坏甚至让球出界都是明智之举。
对面边后卫把你方边锋给过了，形成边路的2打1。怎么办？不要扑上去 核心是拖延！尽量拖延！两个人怎么取舍呢？一前一后，那就紧贴最靠近自己的那个人。一左一右，那就靠向中间那个。
中后卫漏顶或其他原因失位，怎么办？这时候站在肋部的好处就来了，去补位啊！然后你跑到中间补位，前锋把球传给边锋的话，大声喊，让失位的中后卫去补，别傻傻又跑去边路就行。有些技术好或者速度快的进攻队员可能很容易就过掉你；不用担心，其实足球是注重整体防守的，作为边后卫，对方过了你的话一定要去追，用身体对抗去压迫，他过你的话肯定把球趟出去了吧，只要中后卫注意力集中，整体防守阵型严密，这个球交给中后卫断下来就好了。业余球场上，又不太可能遇见C罗梅西这类妖人，保持好整体防守阵型，边后卫-中卫配合好，基本上没多少压力。
今日分享的内容到此就结束了，希望伙伴们看了会有收获，别忘记点个赞，分享朋友圈哦！谢谢啦！